Legfontosabb / Hypoplasia

D-vitamin tabletták

A D-vitamin, más néven kalciumferol, minden korosztály számára szükséges. Az anyagot rendszeresen kell bevenni, hogy a csontváz erős maradjon. A kalciferol rendkívül fontos az idősek számára, akik hajlamosak a vázizomrendszeri betegségekre. A napsugárzás hatására a bőrön szintetizált vitamin is táplálékba kerül. Ezért fontos, hogy mind a felnőttek, mind a gyermekek egészen enni, gyakran járjanak a napsütésben. Ha hypovitaminosis alakult ki, ajánlott D-vitamin tablettát bevenni.

A kalciferol előnyei az emberi szervezet számára

A D-vitamin számos fontos szerepet tölt be az emberi szervezetben:

  • részt vesz a kalcium és a foszfor metabolizmusában;
  • ásványi anyagokat mozgat a véráramban a csontszövethez;
  • segít az immunrendszer erősítésében;
  • szabályozza az ásványi anyagok abszorpcióját a bélben;
  • bizonyos hormonok termelésében.

Különböző típusú kalciumferolokat különböztetünk meg:

A fent említett kalciumferolok mindegyike az emberi testben végzi a funkcióját. Különösen fontos a humán vitaminok számára2 és D3. A fennmaradó kalciumferolok nem befolyásolják jelentősen a szervek és rendszerek működését.

A kolekalciferol szükséges a kalcium és a foszfor abszorpciójában a bélrendszerben. Az ergocalciferol optimalizálja az ásványi anyagok koncentrációját a csontszövetben. Vitaminok D2 és D3 dolgozni egy komplexumban, ezért mindkettőt fel kell venni az optimális mennyiségben.

A D-vitamin hatása a női és férfi testre

A D-vitamin hiánya a női szépség fő ellensége. A Calciferol támogatja az egészséges csontszerkezetet, normalizálja a szívizom és az idegrostok munkáját, szabályozza az anyagcserét és a véralvadási folyamatokat. Nőies anyaghiány miatt a szögek szétesnek, a haj kifogyóban esik, az ínyek vérzik és a fogak törnek, a végtagok fájnak, gyakran törik a töréseket. Emellett a vitamin felelős a foszfor felszívódásáért. A nőknél a kalciferolhiány hiánya miatt a foszfor csökkenése miatt bőrkiütések jelentkeznek a szervezetben, az egészségi állapot romlik, a csontok fájdalma és az anyagcsere zavart okoz.

A D-vitamin-hiányban szenvedő férfiak ugyanazokkal az egészségügyi problémákkal küzdenek, mint a nők. Ezenkívül a kalciferol fontos szerepet játszik a normális hormonszint fenntartásában a férfi testben. Emberhiányos anyagcsökkenés esetén a vérben lévő tesztoszteron koncentrációja csökken, ami miatt nő a nemi hormonok testre gyakorolt ​​hatása.

A kalciferol napi bevitele

A napi fogyasztott vitamin mennyiségét a személy kora és fizikai állapota határozza meg.

  1. Felnőttek esetében a napi 400 NE.
  2. Gyermekek és tizenévesek számára - 400-600 NE.
  3. Az idősek számára - 600-800 NE.
  4. Terhes nők esetében - körülbelül 800 NE.

A D-vitamin legjobb módja a közvetlen napsugárzás. Azok az emberek, akik ritkán vannak az utcán vagy az északi régiókban élnek, szignifikánsan megnövekedett a hypovitaminosis D kialakulásának kockázata. A legfontosabb embereknek az alábbi kategóriáknak kell a kalciumferol:

  • nagy földrajzi szélességű lakosok;
  • olyan ipari területek lakói, ahol a levegő erősen szennyezett ártalmas anyagokkal;
  • az éjszakai műszakra kényszerített dolgozók;
  • a vegetáriánusok, a szigorú diéták betartása;
  • idős emberek;
  • sötét emberek, akiknek a bőre rosszul kap napsugárzást;
  • a csökkent immunitású vagy súlyos betegségben szenvedők.

D-vitamin alkalmazásra utaló jelek

D-vitamin3 az alábbi patológiák megelőzésére és kezelésére:

  • rákcsíkok gyermekekben - a csontszövet elvékonyodása és a csontváz deformációja a károsodott kalciummetabolizmus miatt;
  • csontritkulás;
  • az immunrendszer romlása, melyet a légzőrendszer rendellenessége és a krónikus fáradtság kísér;
  • onkológia, ha van hajlam a rosszindulatú daganatok kifejlődésére;
  • ekcéma, pikkelysömör és egyéb bőrbetegségek;
  • hypocalcaemia;
  • vese tubuláris acidózis.

Továbbá, a D-vitamint gyakran gyógyszerként írják fel kortikoszteroid és antikonvulzív szerek hosszú távú alkalmazása után.

Az északi régiókban élő emberek rendszeresen vegyenek be kalciferol készítményeket a hypovitaminosis és más súlyos patológiák megelőzésére. Profilaktikus célokra legalább háromévente egy vitamint írnak elő.

Calciferol gazdag ételek

A napsugárzás - a D vitamin legfontosabb, de nem egyedüli forrása. A téli hónapokban, amikor nincs napsütés, ajánlott nagy mennyiségű kalcium-tartalmú élelmiszereket használni. Ezek a termékek:

A D-vitamin tabletta legjobb készítményeinek listája

A gyógyszertárak nagy mennyiségű drogot értékesítenek D-vitamin alapján, mindkettő olcsó és drága. Az árat a gyógyszer felszabadulásának, hatékonyságának, költségének, aktív összetevőjének alakja határozza meg. Tehát a D-vitaminon alapuló készítmények3 drágábbak, mint a D-vitamint tartalmazó gyógyszerek2.

  1. Akvadetrim. A legjobb gyógyszerkészítmény, melyet törékeny és koraszülötteknek szánnak. Csecsemőknek a D-vitamint csepegtető formában adják. Egy csepp 600 NE calciferolt tartalmaz. A gyermek gyógyszeres kezeléséhez a cseppet fel kell oldani kis mennyiségű vízben. Az Akvadetrim-et gyermekek és serdülők számára is előírják, hogy megakadályozzák a rohamok kezelését.
  2. Alpha D3-Teva. A hatóanyagot kalcium-hidroxid oldatban lévő kapszulákban adják el. Felnőtteknek és 6 éven felülieknek tervezték. A gyógyszert naponta, étkezés után 1 - 2 kapszulát kell lenyelni, igyon sok vizet. A használati utasítás szerint a kapszulát rágás nélkül kell lenyelni.
  3. Kalcium-D3 Nycomed. A kolekalciferol és kalcium optimális mennyiségét tartalmazó rágható gyümölcstabletta. A gyógyszer felnőtteknek és 6 évnél idősebb gyermekeknek szánt. Az ajánlott adag naponta egy tabletta. A tabletta feloldódik vagy rágás után ételt.
  4. Vitrum kalcium + D-vitamin3. Komplex tabletta formájában értékesített gyógyszer, elsősorban osteoporosis megelőzésére. Az optimális dózis napi kétszer egy tabletta. A gyógyszert az étkezés előtt vagy alatt készítik el. Jobb, ha nem rágni egy tablettát, hanem egészet lenyelni.
  5. Tevabon. A gyógyszert tabletta és kapszula formájában adják el. Az oszteoporózis kezelésére előírt. A hatóanyag az alfacalcidol. Ez a D-vitamin szintetikus analógja.
  6. Kalcium Complite D3. Komplex készítmény kalcium és kolekalciferol alapon. Ajánlott a nők számára, mivel kiküszöböli a sérülékeny körmöket. Javítja továbbá az ásványi anyagok felszívódását a szervezetben, megakadályozza a csontritkulás kialakulását és normalizálja a véralvadást. Azon a napon, amikor 1-2 tablettát kell bevenni, kívánatos rágni őket.
  7. Vitrum Osteomag. A gyógyszer tabletta, kifejezetten az osteoporosis és a váz csonttörés utáni regenerálódásának megszüntetésére. A gyógyszer összetevői - kolekalciferol, kalcium, réz, cink, bór.
  8. Calcemin. Kalcium, kolekalciferol, cink, mangán, réz tartalmú étrend-kiegészítő. Azon a napon, amikor 1 tabletta van.
  9. Natekal D3. Rágótabletta kalcium és D-vitamin alapján3. A hatóanyag optimális ásványi anyagot biztosít a testnek, hozzájárul a hormonszintek normalizálásához. Napi adag - 1 - 2 tabletta. A recepció étkezés után történik.
  10. Etalfa. E név alatt magas minőségű dán termék kerül forgalomba. Csepp- és kapszula formában kapható. Vitamin kapszula szezámolajban oldva. A gyógyszert rozetta és osteoporosis kezelésére szánják.
  11. Van Alpha. A gyógyszer tabletta formájában, az alfacalcidolra alapozva - a D-vitamin mesterséges analógja. Rákkellékek kezelésére, erősíti az immunrendszert, normalizálja a pajzsmirigyet.

Túladagolás és mellékhatások

Ha egy személy érzéketlen az anyagra, az utasításoknak megfelelően viszi a gyógyszert, akkor a mellékhatásokat általában nem tartják be. Ritka esetekben vannak:

  • hányinger;
  • fejfájás;
  • hasmenés;
  • a vesék romlása.

Az anyaggal vagy túladagolással szembeni érzékenység esetén a következő tünetek figyelhetők meg:

  • éles súlycsökkenés;
  • hányinger, hányás;
  • székrekedés;
  • kiszáradás;
  • meszesedés;
  • növelje a vérnyomást.

Ellenjavallatok a D-vitamin alkalmazásához

Mint minden más vitamin esetében, a kalciferolt nem szabad feleslegesen felvenni. Tilos D-vitamin készítmények készítése olyan személyek számára, akik érzékenyek a hatóanyagra, akik vese osteodisztrófiában és urolithiasisban szenvednek. Extrém óvatosságot kell vállalni a tuberkulózisban, szívbetegségekben, vese- és májbetegségekben, gyomorfekélyben vagy nyombélfekélyben szenvedő vitaminos betegeknek. A terhesség alatt és a szoptatás alatt a D-vitamin bevétele előtt mindig konzultálnia kell orvosával.

Miért van szüksége a D-vitaminra és hogyan kell megfelelően bevinni?

A D-vitamin körülbelül száz éve, az ember számára létfontosságú anyagok közé tartozik, a tudomány nyílt és tanulmányozott. Valószínűleg mindenki hallott a szoláris vitamin előnyeiről, de mennyire hasznos? Ez a cikk megmondja, hogyan lehet a D-vitamin, hol található, ami veszélyes a hiányossága és a túlkínálata miatt.

D-vitamin formák

Gyakran előfordul, hogy a D csoport összes vitamint általában kalciferolnak nevezik, annak ellenére, hogy ez egy specifikus D3-vitamin. Az orvosi gyakorlatban a D-vitamint D2 és D3 jelölik; ők a legaktívabbak és ezért a leghatékonyabbak a szükséges intézkedések meghozatalában. Ezeknek a vitaminoknak a funkciói hasonlóak, ezért azt mondhatjuk, hogy főként tevékenységük és gyártási módjuk szerint különböznek egymástól. A publikált cikkekben leggyakrabban nem osztoznak, még az orvosok is, akik D-vitaminra hivatkoznak, magukban foglalják az összes formáját. Ha egy adott vitaminról beszélünk, külön említik.

A modern tudomány szerint a D-vitamint hat formája képviseli:

  • A D1 egy formája, amely két szteroidszármazékot, ergokalciferolt és lumisterolt tartalmaz. Ezt először száz évvel ezelőtt találták meg a tőkehalban. A tiszta vitamin nem található, és csak kémiai szintézissel nyerhető. A D1 elősegíti a csontszövet normális növekedését, szabályozza a test makronutriensek szintjét. A megfelelő mennyiségű bevitel az izom- és zsírszövetekben tárolható, és szükség szerint fogyasztva fogyasztható.
  • D2, vagy ergokalciferol, az ergoszterol ultraibolya sugárzásnak való kitettségéből áll. A természetben a gombák szintetizálják. A D2 egyszerre egyszerre vitaminnak és hormonnak is nevezhető - szabályozza a kalcium és a foszfor szintjét, ugyanakkor a saját szervek segítségével befolyásolja a belső szervek működését. Ha a szervezetnek szüksége van a kalciumra vagy a foszforra, akkor elkezdi aktívan szintetizálni ezt a vitamint vagy elfogyasztani a tartalékait.
  • D3, vagy más módon a kolekalciferol a csoport legfontosabb vitaminja. Részt vesz számos szervezetben zajló folyamatban, a rendszerek többségét érinti - ideges, keringési, immunrendszerű.
  • D4 - dihidroergokalciferol - felelős, mint a D csoport egyéb vitaminai, az anyagcsere fenntartásához és a makronutriensek szabályozásához. De a többiektől eltérően különleges funkciója van - felelős a pajzsmirigy speciális hormonjának termeléséért, amely eltávolítja a kalciumot a test csonttartalmából a vérbe.
  • D5, vagy a szitokaltsiferol szerkezete és tulajdonságai nagyon hasonlóak a D3-vitaminhoz, de sokkal kevésbé toxikusak. Emiatt a vitaminokat sikeresen alkalmazzák az orvostudományban - például gyulladáscsökkentő terápiában és cukorbetegség kezelésében.
  • A D6, másképpen a stigmacalciferol, alacsony aktivitású vitaminnak tekinthető. Az oszteoporózis és a rákbetegségek megelőzéséért felelős, biztosítja a vázrendszer normális fejlődését.

Használati utasítások

A D csoportba tartozó vitaminokat terápiás és profilaktikus célokra írják fel. Az első esetben a vitaminot a fő terápiával együtt alkalmazzák, leggyakrabban a vázrendszer betegségeivel és a kalcium hiányával járó betegségekben. A terápiás és profilaktikus módszerek közötti különbség csak adagolás: a kezelés alatt a gyógyszert 100-250 mcg napi mennyiségben, 10-15 mikrogól profilaxissal veszik be.

Mikor ajánlott a D-vitamin?

  • Rákbetegségek kezelése és megelőzése
  • Törések és gyengeségük
  • csontritkulás
  • hypothyreosis
  • Májbetegségek
  • Megnövekedett csontritkulás
  • Krónikus gastritis, hasnyálmirigy-gyulladás
  • A D-vitamin alacsony szintje a szervezetben
  • Fogászati ​​rendellenességek
  • tuberkulózis
  • hajlamosság

Ellenjavallatok

A D-vitamin minden előnye ellenére számos betegség van, amelyek ellenjavallása ellenjavallt:

  • Hypercalcaemia (felesleges kalcium a vérben)
  • Gyomor- és nyombélfekély
  • A tüdő tuberkulózis aktív formája
  • D-vitamin hypervitaminosis
  • Akut veseelégtelenség
  • Szívhibák
  • Koronária-betegség
  • Krónikus vesebetegség

A D-vitamint óvatosan kell alkalmazni, ha:

  • atherosclerosis
  • Szív- és veseelégtelenség
  • Terhesség és szoptatás idején

adagolás

Még egy egészséges ember esetében is a D-vitamin dózisa eltérő. Mindez az életkor, súly, egyéb tényezők jelenlététől függ. Normális esetben a vitamin adagja megközelítőleg a következő:

  • 1 éves korú csecsemőknél - 7-10 mcg (280-400 NE)
  • 1-5 éves gyermekeknél - 10-12 mcg (400-480 NE)
  • 5-13 éves gyermekeknél - 2-3 mcg (80-120 NE)
  • 13 évesnél idősebb férfiak és nők - 2-5 mcg (80-200 NE)
  • Az idősek esetében 60-12-15 mikrogramm (480-600 NE)
  • Az ápolónők számára - 10 mcg (400 NE)

A D-vitamin dózisának feltüntetésére a mikrogramm (μg) és a nemzetközi egységeket (IU) alkalmazzák. Ezek az mértékegységek kölcsönösen fordíthatók. Egy nemzetközi egység 0,025 μg, és egy mikrogramm 40 NE.

A felsorolt ​​adagok optimálisak a vitamin tartalékok biztonságos pótlására. A maximális megengedhető napi adag egy felnőttnek 15 mikrogrammnak tekintendő. Feleslege hypervitaminosist okozhat, és ennek következtében kellemetlen tünetek jelentkezhetnek.

Mi van benne?

A D-vitamint gyakran nevezik szoláris vitaminnak, és jó okból. Szinte minden formája, kivéve a csak D2-et, szintetizálódik a bőr epidermiszén az ultraibolya sugárzás hatása alatt. A D3 pro-vitaminot kolekalciferollá (direkt D3) alakítják át termikus izomerizációnak köszönhetően, majd belép a vérbe, és átkerül a májba.

Nyáron elegendő a szervezet normális működéséhez, de télen a termelés jelentősen csökken. A nagy mennyiségű ruha és a rövid fény napja nem teszi lehetővé, hogy normál mennyiségben szintetizálódjon.

Az emberi test szintézisén túlmenően a D-vitamin megtalálható az élelmiszerekben, és nagyrészt állati termékekben. Így hát ez sok minden húsban, halban, húsban és halmájban, tojásban. A fermentált tejtermékekben magas a vitamintartalom.

A növényi ételekben gyakorlatilag nincs D-vitamin. Kis mennyiségben található kukoricaolaj, burgonya, petrezselyem.

Hiány és túlkínálat

A D-vitamin hiánya a bolygónk minden tizedik lakosánál megfigyelhető. A hypovitaminosisban szenvedő személy gyorsan elfárad, gyengeséget, izomfájdalmat, fogakkal és látással kapcsolatos problémákat fejti ki. Ha ezekre a tünetekre időben nem figyel, a beteg súlyos betegségeivel - rickettekkel, csontritkulással, ízületi gyulladással, csontdeformációkkal szembesülhet.

A Rahit leginkább kisgyermekek számára hajlamos. A D-vitamin hiánya miatt hajlamosak a hajhullás, a verejtékezés, a fogazás problémái. Súlyos esetekben a mellkas csontjai deformálódhatnak és lágyulhatnak, megjelenik egy hüvely. Ezért fontos, hogy a terhes nők biztosítsák, hogy a vitaminszint továbbra is normális maradjon, és a csecsemőket az élet első hónapjaiban adják.

A csontritkulás egy másik hipovolaminózisos betegség. Ez a leggyakoribb a középkorú és az idősek körében, és arra vezet, hogy bárki, még egy kis zúzódás is repedésekhez vagy törött csontokhoz vezet. Ma teljesen gyógyítani lehetetlen, csak D-vitamin és fájdalomcsillapítók.

Gyakran előfordul, hogy a depresszió és a migrén a betegség jegyzékébe tartozik, és kifejezi az avitaminózis kialakulását.

Túladagolás, bár kevésbé gyakori, még mindig van helye. A D-vitamin képes felhalmozni a szervezetben, és túlnagyobbodása rohamok, szabálytalan szívverés és légzés, gyengeség, hányinger, magas vérnyomás kialakulásához vezethet. Néha a felesleges kalciummal kapcsolatos ateroszklerotikus plakkok képződnek az erek falán.

A hypervitaminosis csak abban az esetben fordulhat elő, ha nagy dózisú D-vitamint tartalmazó gyógyszerkészítményt kap. Hosszú expozíció a naphoz nem fenyegeti a felesleget - ettől az emberi bőr védi a sárgaságot.

A kezelés a vitamin és a zöldség étrend bevitelének megállítása. A napsütésben is elkerülni kell. Egyes esetekben olyan gyógyszert kell bevinni, amely eltávolítja a kalciumot a szervezetből, vagy akár álló megfigyelést.

A D-vitamin hiányát vagy feleslegét vérvizsgálattal lehet felismerni. A nagyobb bizonyosság érdekében ajánlatos abbahagyni a vitamin-komplexek és gyógyszerek szedését, amelyek több napig tartalmazhatják a vért.

Mellékhatások

A D-vitaminnak sok mellékhatása van. Két helyzetben jelenhetnek meg - visszaélés vagy az egyéni intolerancia miatt. Ezek közül a hatások között szerepel az alacsony vérnyomás, gyengeség, ingerlékenység, émelygés. Ha szisztematikusan meghaladja az A-vitamin napi adagját, a szervek meszesedést okozhatnak.

D-vitamin-tartalmú gyógyszerek

Akvadetrim

A leghíresebb és legbiztonságosabb gyógyszer, amely nem csak felnőttek, hanem kisgyermekek számára is alkalmas. Egy csepp körülbelül 600 NE vitamint tartalmaz, ami hozzávetőleges napi adag. A gyógyszert a rákok megelőzésére írják fel, az étkezés időtartamától függetlenül. Javasoljuk, hogy tálaljon egy kanál vízben.

Alpha D3-Teva

A gyógyszer kapszulák formájában kapható olajos oldattal. A 6 évesnél idősebb és a felnőttek számára engedélyezett - a kisgyermekek nem tudják lenyelni a kapszulát. A D-vitamin szintetikus analógját tartalmazza, az endokrin rendszer rendellenességeinek kezelésére. Élelmiszer után egy vagy két kapszulát kell elfogadni, tiszta vízzel le kell mosni.

D3-vitamin

Ez egy olajos oldat, és hasonlóan veszi az Aquadetrim-et. Injekció formájában alkalmazható, az injekció intramuszkulárisan a combban vagy a fenékben történik.

Kalcium D3-Nikomed Forte

Rendelkezésre álló, citrus vagy menta ízű tabletták formájában. Egy tabletta a D3-vitamin és a kalcium napi bevitelét tartalmazza. Elfogadva az étkezést követően vagy az étkezések alatt, a hat év feletti és a felnőtteknek szánt gyermekek számára.

Vigantol

A gyógyszert olajos oldat formájában állítják elő. Alkalmazható születés és felnőtt gyermekek számára, a rákos megbetegedések megelőzésére, osteoporosis kezelésére.

D-vitamin (kalciferol, antirachitic)

forrás

Két forrás van a D-vitaminra:

  • máj, élesztő, tejtermékek (vaj, tejszín, tejföl), tojássárgája,
  • a bőrben ultraibolya besugárzással (hullámhossz 290-315 nm) 7-dehidrokoleszterin.

Napi szükséglet

Csecsemők és kisgyermekek esetében - 10-15 μg vagy 400-600 NE, idősebb gyermekek és felnőttek esetében - 15-25 μg vagy 500-1000 NE (1 μg D-vitamin körülbelül 40 NE-nek felel meg)

struktúra

A vitamint két formája képviseli: ergokalciferol és kolekalciferol. Kémiailag az ergokalciferol eltér a kolekalciferol-tól a kettős kötés jelenlétében a molekulában22 és C23 és metilcsoport C-ban24.

A D-vitamin két formájának szerkezete

A bélben való felszívódás vagy a bőr szintézise után a vitamin belép a májba. Itt C által hidroxilezett25 és a kalciferol transzportfehérjét átvisszük a vesére, ahol ismét hidroxilálódik, már a C-nél1. 1,25-dihidroxi-kolekalciferol, vagy más módon kalcitriol keletkezik.

Calcitriol szerkezet

A vesékben lévő hidroxilezési reakciót parathormon, prolaktin, szomatotrop hormon stimulálja, és nagy koncentrációban foszfátok és kalcium gátolja.

Biokémiai funkciók

A leginkább tanulmányozott és jól ismert a vitamin alábbi funkciói:

1. A kalcium és a foszfát koncentrációjának növelése a vérplazmában.

Ehhez a célzott sejtekben a kalcitriol indukálja a kalciumkötő fehérje és a CA 2+ -ATPáz komponenseinek szintézisét, és ennek eredményeképpen:

  • növeli a Ca 2+ ionok felszívódását a vékonybélben,
  • stimulálja a Ca2 + ionok és a foszfátionok reabszorpcióját a proximalis renalis tubulusokban.

2. Megakadályozza a parathormon hormon kiválasztását a kalcium kalcium koncentrációjának növelésével a vérben, de javítja hatását a vesék kalcium felszívódására.

3. A csontszövetben a D-vitamin szerepe kettős:

  • stimulálja a Ca 2+ ionok mobilizációját a csontszövetből, mivel elősegíti a monociták és makrofágok oszteoklasztokká történő differenciálódását, a csontmátrix megsemmisítését, az I. típusú kollagén szintézisének osteoblastok,
  • növeli a csontmátrix mineralizációját, mivel növeli a citromsav termelését, ami itt oldhatatlan sókat képez kalciummal.

4. Ezenkívül a D-vitamin részt vesz a szervek és szövetek sejtjeinek proliferációjában és differenciálódásában, beleértve a vérsejteket és immunokompetens sejteket. A D-vitamin szabályozza az immunogenitást és immunitást, stimulálja az endogén antimikrobiális peptidek termelődését a hámban és a fagocitákban, korlátozza a gyulladást a citokinek termelésének szabályozásával.

A calcitriol hatásainak általánosított rendszere

hypovitaminosis

Jelenleg a D-vitamin-hiány a fejlődési kockázat növekedésével jár

  • osteoporosis,
  • vírusfertőzések (!), általában az Orosz Föderáció körülményei között az influenza,
  • magas vérnyomás,
  • atherosclerosis,
  • autoimmun betegségek
  • diabetes mellitus
  • szklerózis multiplex,
  • skizofrénia,
  • az emlő- és prosztata-mirigyek daganata,
  • a duodenum és a vastagbélrák.
Szerzett hypovitaminosis

Gyakran előfordul, hogy az élelmiszer-hiány (vegetarianizmus), elégtelen insoláció az emberek, akik nem mennek ki az utcán, vagy a nemzeti jellemzői a ruházat. A hypovitaminosist is okozhatja a kalciumferol (máj- és vesebetegség) hidroxilációjának csökkenése, valamint a lipid-abszorpció és az emésztés (lisztérzékenység, koleszázis) megszüntetése.

Örökletes hypovitaminosis

D-vitamin-függő örökletes rákbetegek, amelyeknél a vese α1-hidroxiláz recesszív defektusa van. Fejlődési késleltetés, a csontváz rachitikus jellemzői, stb. Kezelés - kalcitriol készítmények vagy nagy dózisú D-vitamin

D-vitamin-függő örökletes rákbetegek, amelyeknél a szövetkatalitriol-receptorok hiányosak. Klinikailag a betegség hasonló az I. típusúhoz, de alopecia, milia, epidermális ciszták és izomgyengeség is megfigyelhető. A kezelés a betegség súlyosságától, a nagy mennyiségű kalciumferol-adagtól függ.

Klinikai kép

A D-vitamin hiányának leghíresebb "klasszikus" megnyilvánulása a rohamok, amelyek 2-24 hónapos gyermekeknél alakulnak ki. Amikor rozmaringot, az étkezés ellenére a kalcium nem szívódik fel a bélben, és elveszik a vesékben. Ez a vérplazma kalciumkoncentrációjának csökkenéséhez, a csont mineralizáció károsodásához és ennek következtében az osteomalacia (a csont lágyulása) csökkenéséhez vezet. Az osteomalacia megnyilvánul a koponya (fej tuberositás) csontjai, a mellkas (csirkemell), a sípcsont görbülete, a bordák rachitikus gyöngyszemeinek alakulása, az izom-hipotenzió, a fogfájás és a rugók túlnövekedése következtében fellépő növekedése.

Felnőtteknél az osteomalacia is megfigyelhető, azaz az osteoid továbbra is szintetizálódik, de nem mineralizálódik.

supervitaminosis

ok

A felesleges fogyasztás kábítószerrel (legalább 1,5 millió NE naponta).

Klinikai kép

A D-vitamin túladagolás korai jelei: émelygés, fejfájás, étvágycsökkenés és testsúlycsökkenés, polyuria, szomjúság és polydipsia. Előfordulhat székrekedés, magas vérnyomás, izommerevség.

A D-vitamin krónikus feleslegének hipervitaminózishoz vezet, amelyben megjegyzik:

  • a csontok demineralizációja, ami törékenységükhöz és töréséhez vezet.
  • a kalcium- és foszforionok koncentrációjának növekedése a vérben, ami az erek, a tüdőszövet és a vese meszesedéséhez vezet.

Dózisformák

D-vitamin - halolaj, ergokalciferol, kolekalciferol.

1,25-Dioxicalciferol (aktív forma) - alfacalcidol, osteotriol, oxidevit, rocaltrol, forcal plus.

27. D-vitamin. A legfontosabb források, az aktív formák kialakulása, az érintett folyamatok, a hypovitaminosis lehetséges okai, a hypovitaminosisban bekövetkező biokémiai változások.

A D csoport (kalciferolok) vitaminai szterolszármazékokhoz kötődnek. A legaktívabb formák a D2 és a D3.

A D2-vitamin (ergokalciferol) egy ergoszterin, egy növényi szteroid származéka, mely gombákban, élesztőben és növényi olajokban található. Mint a D3-vitamin is, UV sugárzás esetén aktív formát kap - ergokalciferol vagy D2.

A D3-vitamint az UFO-k hatása képezi a 7-dihidrokoleszterin hatására a D3-vitamin aktív formájába vagy a kolekalciferol aktív formájába, a 25. pozícióban (25-hidroxi-kolekalciferol) és az 1. pozícióban lévő vesékben (1,25-dihidroxi-kolekalciferol). Ezután aktiválja a fehérje-hordozó kalciumot további abszorpciójához.

A D3-vitamin aktív formájának kialakulását a pajzsmirigy paratiroid hormonja szabályozza.

Forrásokból. Vaj, halolaj, tojássárgája.

A gyermekek napi követelménye 12-25 mg, a felnőtteknél sokkal kevesebb.

Biológiai szerep. A D3-vitamin szerepet játszik a Ca2 + és a foszfát metabolizmusának szabályozásában, a bélfelszívódás stimulálásában és a kalcium lerakódásában a csontokban, a kalcium és a foszfát reabszorpciója a vesékben, és a csontokban lévő kalciumtartalom kis mennyiségben stimulálja a csontok kalciumkibocsátását.

Kudarc. Hiányában a rachitis minden következményével együtt fejlődik.

A felesleges. D3-vitamin hypervitaminosis léphet fel, az állapotot a vesékben, a tüdőben, a szívben, az érfalban és a csontritkulásban előforduló magas sótartalom jellemzi.

28. E. vitamin. Kémiai természet, koenzim alak, biokémiai folyamatok, hipovolaminózis lehetséges okai, biokémiai változások a hypovitaminosisban.

Az E csoportba tartozó vitaminok (tokoferolok) - tokol metil-származékai két tokotrienol és tokoferol csoportot képviselnek, az alfa-tokoferolnak a legmagasabb aktivitása.

A vitaminok forrása. Növényi olajok, saláta, káposzta, gabonafélék, vaj, tojássárgája, alma, zöldborsó.

Napi szükséglet. 5 mg felnőtt (Severin), 20-25 mg, az egész család (Byshevsky) esetében.

Biológiai szerep. A fő funkció a fő antioxidáns. A szabadgyökök "radikális csapda" gátlása. És növeli az A-vitamin aktivitását a telítetlen lánc hatásából. Antihypoxant (az ubiquinon szintézisének szabályozásával megtakarítva az oxigénfogyasztást). Irányítja a nukleinsavak és a hem-tartalmú fehérjék szintézisét. Immunomodulátor T- és B-limfociták.

Egyszerű diffúzióval felszívódik. A véráram és a nyirokcsomók mentén tovább terjed a szervek és szövetek, ahol a membránok lipidrétegébe ágyazódik.

Az E-vitamin hiányának klinikai megnyilvánulása nem teljesen ismert. Károsodott trágyázás, izomdisztrófia, koraszülött csecsemők, szoptatott gyermekek, lipid peroxidáció kezelésére használják.

29. K-vitamin: Források, koenzim forma, a folyamatok, amelyekben részt vesz, a hipovolaminózis lehetséges okai, a hipovitaminózis biokémiai változásai.

K vitaminok (naftochinonok) - A K1 vitamin a filokinonok számos formája létezik a növényi sejtekben, és a menakinon K2-vitamin a bélsejtekben.

Kizárólag a zsírban oldódó vitaminokból származó K-vitamin van koenzim tulajdonságokkal.

A vitaminok forrása. Növényi élelmiszer: gyökérzöldségek, spenót, káposzta. Állati eredetű élelmiszerekben elsősorban a májban. A bél mikroflóra szintetizált is. Az epesavak és a hasnyálmirigy-lipáz hatására a vékonybélben felszívódik, a chylomicron segítségével szállítják, és az albuminhoz való kötődés a májban és a lépben a szívvel halmozódik fel.

A felnőttek napi szükséglete 1-2 mg.

Biológiai funkció. A K-vitamin vérrögképződésben vesz részt, aktiválja a II-es faktort (protrombin), a VII-es faktort (prokonvertint), a IX-es faktort (karácsony), az X-es faktort (Stewart). Ezeket a protein faktorokat inaktív prekurzorokká szintetizálják, aktiválásukhoz szükséges a glutaminsav karboxilezése a Ca2 + ionok kötődése érdekében. Vagyis a K-vitamin egy koenzim gamma-glutamin-transzferáz, amely karboxilezi a glutaminsavat, így gamma-karboxi-glutaminsav keletkezik.

K-vitamin-vitaminhiány, súlyos vérzés és sokk által manifesztált, majd halál.

D-vitamin készítmények: típusok, elnevezések és használati utasítások

A D-vitamin készítmények a hiányosságok által okozott állapotok megelőzésére és kezelésére szolgálnak. Kapszulák vagy orális beadásra alkalmas oldat formájában kaphatók, és tartalmazhatnak aktív és inaktív metabolitokat is. A gyógyszerek kiválasztása a felhasználás céljai, a kapcsolódó betegségek jelenlétének figyelembevételével történik. A D-vitamin része számos összetett kiegészítésnek gyermekek és felnőttek számára, valamint néhány eszköz a csontritkulás kezelésére.

A D-vitamin zsíroldékony anyag. Elődei az emberi testbe táplálkoznak, és a bőrön az ultraibolya sugárzás hatása alatt keletkeznek. A biológiai hatások végrehajtásához az inaktív formák fokozatos átalakítása aktívvá válik. Először a májban keletkezik a kalcium, majd a vesékben - a kalcitriol (D-hormon), amely fiziológiai hatást fejt ki.

Az élelmiszer A-vitamint tartalmazza ergokalciferol (D2) és kolekalciferol (D3) formában, melynek nagy része a tejtermékekben található - vaj, sajt, tej, tejföl, tojássárgája, marha-máj és gomba. Különböző halfajokban gazdagok - hering, harcsa, lazac, szardínia, tonhal. A D-hiány megelőzésére hasznos a halolaj. Csak a kolekalciferol keletkezik a bőrben.

A vitamin fő szerepe a foszfor-kalcium egyensúly fenntartása. A kalcitriol elősegíti a kalcium abszorpcióját a bélben, és megakadályozza, hogy a nyomelem a csontszövetből kioldódjon. A szervezet egyéb folyamatait is érinti:

  • immunmoduláló hatással rendelkezik;
  • részt vesz a haj megújulásában;
  • csökkenti a túlzott sejtosztódást a bőr proliferatív betegségeiben - pikkelysömör és mások;
  • megakadályozza a rosszindulatú daganatok előfordulását;
  • lelassítja az ateroszklerózis progresszióját és csökkenti a vérnyomást;
  • védelmet nyújt a neurodegeneratív betegségek ellen - Alzheimer-kór, demencia;
  • hozzájárul a normális terhesség és a gyermek fejlődéséhez.

Bizonyos napi szükséglet van vitaminra a beteg korától függően. Nőknél nő a terhesség és az idősek. A D2 és D3 fogyasztási ráta gyermekek és felnőttek számára:

A D-vitamin hiányának következményei

A D vitamint tartalmazó alapok kinevezésének főbb jelzései:

  • a hypovitaminosis megelőzése;
  • a kalcitriol hiányával járó betegségek kezelése - rozetta, osteomalacia;
  • a csontritkulás megelőzése és kezelése.

A vitamin hiánya a legtöbb modern ember számára jellemző. Az elégtelen elemképződés a D2 és D3 alacsony táplálékbevitelének köszönhető, az abszorpció a bélben, túlsúlyban, gyógyszeres kezelésben - glükokortikoidokban, antiepileptikumokban, gombaellenes szerekben, antiretrovirális szerekben, kolesztiraminban. A cserzőanyagok alkalmazása csökkenti a kolekalciferol termelését.

A vitamin hiánya a foszfor és a kalcium egyensúlyhiányában nyilvánul meg. A vérben a mikroelementek elegendő szintje megmarad, mivel a csontszövetből való kiszivárgásuk megmarad. Ez a folyamat parathyroid hormon hatása alatt történik, amelynek koncentrációja nő. Második hyperparathyreosis alakul ki. A csontok kevésbé tartósak, felnőttekben az osteomalacia jelei vannak, és a gyermekeknél a rákok tünetei. Az időseknél az elégtelen vitamin bevitel növeli az osteoporosis és a kapcsolódó patológiás törések kockázatát.

Az orvosi gyógyszerek közé tartoznak az inaktív formák - D2 és D3, valamint az aktív metabolitok - a calcitriol és az alfacalcidol. Noha ezek bármelyikét szedik, elegendő mennyiségű kalcium bevitel szükséges az élelmiszerrel vagy a speciális kiegészítők részeként. A D-vitamin gyakran a multivitamin és ásványi komplexumok egyik összetevője a gyermekek, felnőttek és terhes nők számára.

A natív gyógyszerek, az ergokalciferol és a kolekalciferol a hypovitaminosis megelőzésére ajánlottak. Nehéz a túladagolás, és felhalmozódhatnak a zsírszövetben, ahol a kalcitriol képződésének tartalékaként szolgálnak. A vitaminhiányhoz kapcsolódó állapotok kezelésére a források felhasználását mutatja be, amelyek magukban foglalják a D3-at is.

A gyógyszerek csepp formájában szabadulnak fel. Dózisukat nemzetközi egységekben (IU) számítják ki, és egyénileg állítják be őket. A bevitel, a napi szükséglet, a vércukor szintjének függvénye. A gyermekek átlagos profilaktikus dózisa 1-2 csepp naponta, felnőttek esetében - 1-4 csepp naponta vagy 15-30 csepp hetente egyszer.

Az anyag hiányának feltöltése a laboratóriumi paraméterek ellenőrzése alatt történik. Az orvos konzultálása és felügyelete szükséges. Kezdetben telítődózisokat alkalmaznak (legfeljebb 400 000 NE), majd átszállítják a karbantartási célokra. Az elhízásban szenvedő személyekben a bélben fellépő károsodott felszívódás akár 8000 NE naponta is alkalmazható. A terhes nők napi adagja 800-1000 NE.

D-vitamin és az emberi test - teljes felülvizsgálat

Mindenki tudja, hogy a D-vitamin szükséges ahhoz, hogy a test erősítse a csontokat. De nem mindenki ismeri a többi tulajdonságát. Így az elmúlt években világossá vált, hogy aktívan részt vesz az immunitás kialakulásában, a vírusos és bakteriális fertőzések gyakoriságának gyakoriságában, valamint az autoimmun és onkológiai folyamatok kialakulásában. A szakértők úgy vélik, hogy a D-vitamin valamennyi tulajdonságától és funkciójától függetlenül tanulmányozták, és a lakosságnak majdnem fele hiányossága.

Mi a D-vitamin

A "D-vitamin" vagy "kalciumferol" (ergokalciferol - latin név) általános neve alatt számos zsírban oldódó szerves anyag ismeretes. A humán test számára a D2-vitamin (ergokalciferol) és a D3-vitamin (kolekalciferol) a legjelentősebb. Valójában ezek provitaminok, amelyeket aktiválni kell, hogy szteroid hormonokká váljanak.

Érdekes tények vannak a D-vitamin felfedezés történetében: az A-vitaminhoz (retina) társul. Ez utóbbit a 20. század elején halolajból izolálták. Hamarosan véletlenül felfedezték, hogy a halolajat kapó kutyák nem szenvednek rohamokban. Akkoriban ez a betegség az egyik legfontosabb probléma a gyermekgyógyászatban.

Ez azt az elképzelést eredményezte, hogy a roszkák betegsége a retinol hiányosságával jár. De az amerikai tudós, Elmer McColum, aki megtette a retinol felfedezését, megcáfolta ezt a hipotézist. Kísérletet végzett rákbetegségben szenvedő kutyákkal, és felfedezte, hogy lehetőség van a rickettek gyógyítására néhány új anyaggal, mivel a kutyák megkapták a gyógyszert semlegesített retinollal. Tehát 1922-ben felfedezték egy új vitamint, amelyet a latin betű 4. betűje után D-vitaminnak hívtak.

Egy évvel később azt találták, hogy ha az élelmiszer ultraibolya sugárzással besugározódik, a D-vitamin mennyisége nő, vagyis az UVA a forrás. Itt van egy történet.

Calciferol fajok

A D csoportba tartozó vitaminok (C27H44Oh3a) a szerkezetben sterolok.

Megkülönböztetik a következő vitaminokat vagy D-vitamin formákat:

Hogyan működik a test

Ismerje meg a D-vitamin előnyeit, meg tudja tanulmányozni tevékenységét. A következőkben leírjuk a D-vitamin fő funkcióit:

  • a D-vitamin fő feladata a kalcium és a foszfor felszívódása a duodenumban és a vesékben reabszorpció; elősegíti a csontszövet és a fogzománc növekedését és megerősítését gyermekeknél;
  • részt vesz az immunrendszer aktiválásában a fehérjék szintézisének stimulálásával; a D-vitamin hiány gyakran gyakori megfázásokhoz és krónikus fertőző-gyulladásos folyamatokhoz vezet a tüdőben, a vesékben stb.; az immunrendellenességek az autoimmun (a saját szövetekhez allergiás) gyulladásos folyamatok (reumás arthritis stb.) kialakulásához vezetnek;
  • gátolja az idegrendszer demielinizációs rendellenességeinek kialakulását, beleértve a szklerózis multiplexet, leggyakrabban autoimmun eredetűek; a mielin egy membrán, amely lefedi az idegeket és megakadályozza az idegimpulzusok átadásának zavarait;
  • megakadályozza a rák kialakulását a tumorsejtek növekedésének visszaszorításával; ez a D-vitamin hatása a WHO 2008-as jelentésben szerepelt; megakadályozza a cukorbetegség és az elhízás kialakulását - metabolikus hatást fejt ki;
  • szabályozza a véralvadást;
  • normalizálja a vérnyomást (BP), gátolja az ateroszklerózis kialakulását, amely megelőzi a szívkoszorúér megbetegedéseit és a perifériás artériák érelmeszesedését a gangrén lehetséges kialakulásával;
  • serkenti a kollagén szintézist, erősíti a csontokat és a fogakat, fiatalítja a bőr epidermiszét; a D-vitamin szerepe ebben a folyamatban pótolhatatlan;
  • elősegíti az inzulin képződését, csökkenti a vércukorszintet; szabályozza a szénhidrátok cseréjét;
  • normalizálja a zsíranyagcserét, csökkenti a testsúlyt.
  • serkenti a férfi nemi hormonok szintézisének mechanizmusát, kiküszöböli az impotencia hatásait;
  • részt vesz a tojás nőkben való érlelésében;
  • javítja a látást;
  • gátolja az öregedési folyamatot - a D-vitamin szerepe ebben a folyamatban nem teljesen ismert.

A D-vitamin különösen fontos a csecsemők és idősek számára. Mivel a csecsemők (különösen az újszülöttek) ritkán napoznak a napfényben, és nagyon kevés calciferolt kapnak az ételtől a szoptatás alatt, további gyógyszeradagot kapnak. A bébiétel szinte mindig gazdag kalciferollal.

Kétségtelen, hogy a D-vitamin előnyei az idősek számára, akik gyakran károsítják a biológiailag aktív vegyületet abszorbeáló képességét, ezért további vételt igényelnek.

Fontos: a gyógyszer adagját pontosan kell kiszámítani, mivel csak a hiány veszélyes, hanem túladagolás is. Ezt orvosnak kell végeznie, különben a szervezet helyrehozhatatlan kárt okozhat.

Calciferol metabolizmus az emberi szervezetben (anyagcsere)

A D-vitamincsere összetett. A D2-vitamint nem szintetizálják az emberi szervezetben. A növényi élelmiszerektől elengedhetetlen mennyiségű. Szintetikus ergokalciferollal kiegészített étrend-kiegészítők (táplálékkiegészítők) is előállnak, amelyek szintén kissé növelik a szervezetben lévő szintjét.

A D3-vitamint (kolekalciferol) a bőrben szintetizálják, ha napfénynek van kitéve. A szervezetbe állateledel is belép. Az étrend-kiegészítőkben található kolekalciferol állati eredetű.

Annak érdekében, hogy a provitaminok bekapcsolódjanak a biológiai folyamatokba, kettős aktiválást kell végrehajtaniuk az emberi szervezetben. Röviden, ez így néz ki:

  • a májban a provitamin enzimek hatásának van kitéve, és kalcitioi (25 (OH) D) alakul ki; Ezt az anyagot a szervezetben lévő D-vitamin mennyisége alapján ítélik meg;
  • az aktiválódás második lépése a vesékben történik, a D-vitamin szteroid hormon kalcitriol aktív formája (1,25 (OH) 2D) képződik;
  • a kalcitriol hatása a bélben a fehérje termelésének stimulálása a kalcium átvitelére; hatással van a húgyutak simaizmájára is, növelve a kalcium reabszorpcióját.

Az aktiváló enzimek termelésének szabályozása elsősorban parathormon (PTH) hatására történik. A PTH koncentrációja függ a kalcitriol, a foszfor és a kalcium tartalmától a testben: annál több ilyen anyag, annál kevesebb PTH-t és enzimeket, amelyekre a szervezetnek szüksége van a D-vitamin tartalmának pótlására.

Az enzimszintézis normalizálása szintén befolyásolja a hormonok termelését: női és férfi genitális hormonok, az agyalapi mirigy pajzsmirigyét stb. Az enzimek szintézisét elnyomják, ha túl sok a szervezetben.

A D-vitamin aktív formában (kalcitriol) gátolja a daganatok kialakulását.

A jövőben az enzimek hatása alatt a D-vitamin aktív formája inaktívvá (metabolit kalcitroinsavvá) alakul át és a testből epével ürül. A kérdés, hogy mi is van a D-vitaminban, tanulmányozás alatt áll.

Vitamin egyensúly

A D-vitamin emberre vonatkozó értéke nehezen túlbecsülhető, ezért állandóan fel kell töltened az állományát a szervezetben. Napi juttatások a különböző korcsoportokhoz (μg vagy IU egységben történő mérések: 1 μg = 40 NE):

A megnövekedett napi D-vitamin mennyiséget elsősorban az egyének igényelik:

  • Északon élnek, ahol kevés nap van;
  • ökológiailag kedvezőtlen területeken él;
  • éjjel dolgozik;
  • fekvő beteg, ritkán tartózkodik a napsütésben;
  • a gyomor és a belekben lévő betegek - ezekkel a betegségekkel (a D-vitamin rosszul felszívódik;
  • a megfázásokra hajlamos idős emberek;
  • terhesség és szoptatás alatt.

A maximális napi adag 15 mcg (600 NE). Egyes szakértők úgy vélik, hogy az emberi szervezet sokkal nagyobb dózisú D-vitamint igényel, növelve a maximális napi dózist 4000 NE-ig és így tovább. Eddig azonban az Egészségügyi Világszervezet (WHO) nem adott ilyen ajánlásokat: a kalciumferolok tanulmányozás alatt állnak.

Vitaminhiány (hypovitinosis)

Az elmúlt években a szakértők aktívan foglalkoztak azzal a kérdéssel, hogy miért van szükség a szervezetnek a D-vitaminra. Különös figyelmet fordítanak a hypovitaminosisra, hiszen úgy vélik, hogy a föld felén van. Az északi szélességi területeken ez a napfény hiánya és a déli miatt a D-vitamin termelése sötét bőrben romlik, ami komoly probléma, mégpedig a kalciumferolok testre gyakorolt ​​hatása. És ha mielőtt a fő problémát a gyermekek hiányának tekintették, manapság a felnőttek hiánya nem kevésbé fontos.

A vitamin hiányának oka lehet:

  • A testburkoló ruhák állandó viselése
  • hosszú távú fényvédő használata (ez nem mindig hasznos);
  • a vékonybélben a gyulladásos folyamatok hátterében bekövetkező abszorpció - duodenitis, enteritis;
  • az epe kialakulásának megszüntetése (a provitamin szenvedésének elsődleges aktiválása) a máj és az epeutak krónikus betegségei miatt - hepatitis, kolecisztitis, kolangitis;
  • a nem megfelelő táplálkozás - a vegetarianizmus (egyesek úgy vélik, hogy teljesen hiányoznak a növényi élelmiszerek), minden olyan hiba, amely az emésztési zavarokhoz vezet;
  • ülő életmód, túlsúly;
  • hormonális rendellenességek.

A hiányosságok és lehetséges következmények a felnőttekben

A D-vitamin nagyon fontos az ember számára, ha hiányzik a szervezetben, a gyerekek kialakulnak a rákfélék, és a felnőtteknél a csontritkulás és a belső szervek és rendszerek különböző betegségei.

A hiány első tünetei gyengeség, izzadás, ingerlékenység, csökkent teljesítmény és alvási zavarok (éjszakai álmatlanság és álmosság a nap folyamán). Az étvágy csökken, a szájban száraz és égő jelek jelennek meg.

Az immunrendellenességek következtében a fogyatékossággal élő emberek gyakran megfázottak, melyeket krónikus fertőző és gyulladásos folyamatok bonyolítanak. A immunitási rendellenességek autoimmun és onkológiai betegségek kialakulását okozhatják.

Gyakran előfordul, hogy ebben az állapotban az ízületek és a gerinc fájdalma lép fel, mivel a kalciumferol hiánya a testben lévő kötőszövet károsodott szintézisével jár. Az ízületek, a porc, az ízületi felületek és az intervertebrális lemezek alapját képező ligamentumok szenvednek. A kollagén hiánya tükröződik a bőrön - gyorsan öregszik. Ez a pillanat jól tükröződik a "Live great!" Videón.

A csontok törékennyé válnak, a törések kockázata nő. A vér kalciumtartalma nő. A fogakat elpusztítják - a kalcium nem eléggé felszívódik.

Az idegimpulzusok vezetésének megsértése a bél simaizmáinak és az elzáródásnak a parézise. Veszélyeztetheti a vázizmokat, a sclerosis multiplex kialakulását, a látásromlást.

A D-vitamin hiánya szintén tükröződik a reproduktív rendszer állapotában. A nőknél a tojásérés folyamata zavarban van, míg a férfiaknál a tesztoszteronszintézis csökken, ami befolyásolja a spermatogenezis és a potencia állapotát.

A megfelelő D-vitamin-hiány korrekciója időben megakadályozza az összes ilyen rendellenességet. Ha ez nem történik meg, a következmények nemcsak a vázrendszer állapotát, hanem számos más szerv és testrendszer állapotát is érintik.

Nézze meg a "Élő egészséges!" Című videót Elena Malysheva:

A hiányosságok és a gyermekek lehetséges következményei

Gyermekeknél a vérben a kalciumszint alacsony szintje olyan betegségek formájában jelentkezik, mint a rohamok és a spazmofília, ezért a vitamint anti-antibiotikumnak nevezik.

Tudva, hogy mi a D-vitamin hatása, könnyen érthető, hogy milyen hiányosságok eredményei lesznek. A kalciferolhiány szerepet játszik az ásványi anyagok metabolizmusában és a szövetekben való felszívódásban.

A rickettek első jelei általában 3-4 hónapos gyermekeknél jelentkeznek. A betegség négy szakaszban folytatódik:

  1. A kezdeti szakasz több hétből 2 és 3 hónapig tart. A betegség első jelei az idegrendszerhez kötődnek: a baba túl izgatottságot vált ki, erős hangoktól, alvástól, étvágytól zavarodik. A rohamok kezdeti stádiumában a nyak kopaszsága jellemző: a túlzott izzadás esetén a baba viszketőnek és folyamatosan megdönti a fejét, dörzsölve a párnára, ami kopaszodást okoz. Az immunitás szenved, a megfázás gyakrabban fordul elő. A roszkák kezdeti stádiuma különböző mértékben, a legtöbb gyermeknél fordul elő. De az egész idő alatt előírt kezelés a D-vitamin bevétele formájában.
  2. Magassági fokozat. Vannak olyan tünetek, amelyek az izomrendszer károsodásához vezetnek. Eleinte a fejön látható: a koponyacsontok lágyabbá válnak, különösen a nagy és a kis fontanellák széleinél. A fej gyakran alakul. A szegycsont előrébb jön, a mell pedig csirke formájú. Ribs sűrűsödik, rachitic gyöngyök jelennek meg. Könnyű tapintani, és látsz egy vékony babát. Ha nem kapja meg a kezelést, fél év után a lábai meghajlottak és O vagy X alakúak lesznek. Rácit karkötők jelennek meg a karokon és lábakon, melyeket a gyermekorvosok már a tizenkilencedik században készítettek. A gyerek lemaradt a fizikai fejlődésben.
  3. Stage recovery. Minden tünet fokozatosan eltűnik a kezelés hátterében vagy a meleg szezon kezdetén, amikor a baba sok időt tölt a nap folyamán.
  4. Stage maradék hatások. Legfeljebb 2 - 3 évig tarthat. Súlyos rohamok után bizonyos csontok változhatnak az életben.

Rickettek hátterében néha a vérplazma kalciumtartalmának csökkenése érezhetően csökken, ami görcsök kialakulásához vezet. Ezt a szövődményt spasmophilia-nak hívják. Ma ritkaság, de néhány évtizeddel ezelőtt gyakran találkoztak mesterségesen táplált babákban. A spasmofília leírása a 19. és 20. századi gyermekorvosok írásaiban látható. A helyzetet a vitaminokkal és ásványi anyagokkal megerősített bébiételek segítik.

Nézze meg a Dr. Komarovszkij videóját, ahol röviden beszél a rickettekről és kezeléséről:

Hogyan töltse ki a vitamin hiányát

A D-vitamin tartalma növelhető:

  • napozás a napfényben (lehetséges a szoláriumban);
  • a D-vitaminban gazdag élelmiszerek bevitele az étrendbe; ez a korrekció legbiztonságosabb formája, mivel soha nem jár túladagolással és a szervezet jól felszívja;
  • népi jogorvoslatok; petrezselyem és kapor infúziók segítenek; nem minden szakértő ismeri fel a népi jogorvoslat hatékonyságát;
  • gyógyszerek és táplálékkiegészítők alkalmazása a kalciumferolokkal; ez jobb, ha ezt az orvos felügyelete alatt előírják, mivel a túladagolás és a hypervitaminosis kialakulása lehetséges.

Hypervitaminosis (felesleg)

A hypervitaminosis D még veszélyesebb, mint a hypovitaminosis, mivel súlyos károkat okozhat a szervezetben. Az idősebb orvosok úgy gondolták, hogy jobb lenne a fényes rohamok, mint a D-vitamin túladagolása.

A D-vitamin feleslegének jelei a szervezetben

Akut és krónikus mérgezést mutatnak a kalciumferollal.

Akut mérgezés alakulhat ki a gyermekeknél, ha D-vitamint nagy adagokban, több hétig, vagy ha túlérzékeny rá. A következő tünetek jelennek meg:

  • letargia, étvágytalanság, székrekedés vagy hasmenés, émelygés, hányás; Ez azt jelenti, hogy a folyadékveszteséget olyan veszélyes állapot kísérheti, mint a dehidratáció (exsiccosis);
  • fejfájás, izom- és ízületi fájdalom, néha görcsök;
  • láz, vérnyomás (BP), ritka impulzus, légszomj.

A terápiás dózisokban a hosszú (legalább hat hónapos) vitamin alkalmazása hátterében krónikus mérgezés következik be. tünetek:

  • az étvágycsökkenés, a lassan növekvő letargia és a súlygyarapodás csökkenése vagy hiánya;
  • a csontokban bekövetkező kalciumtartalom növekedése és a csontszövetben bekövetkező változások: egy nagy fontanelle korai elszaporodása, a koponya csontjainak varratjainak csontosodása, a hosszú csontok csírasejtjének részleges csontosodása;
  • megnövekedett kalcium a vérben és lerakódása az erek, a vesék, a szív, a tüdő és más szervek falaiban, ami azt jelenti, hogy működésüket befolyásolják.

A mérgezés súlyossága 3 fokban jelentkezik, amikor a D-vitamin feleslegben van: könnyű (toxikus hatás nélkül), mérsékelt (mérsékelt toxikus hatású) és nehéz (súlyos toxikus hatású).

A felesleg lehetséges következményei

Az enyhe mértékű mérgezés passzív következményekkel jár, de súlyos következmények után életük maradhat. A kalcium lerakódások az erek falaiban és a belső szervekben szerepet játszanak, ami munkájuk megzavarásához vezet. A gyermekek gyakran krónikus pyelonephritist és helytelen teást keltenek. Felnőtteknél a hypervitaminosis a vérnyomás emelkedését idézi elő, hozzájárul a cardioszklerózis kialakulásához, melyet szívritmuszavarok követnek.

Túladagolás

Ha gyanítjuk, hogy egy csecsemő a Calciferol túladagolása, akkor jobb kórházba helyezni. A kórházban a mérgezés súlyosságától függően gyógyászati ​​oldatok intravénás adagolását írják elő a diuretikumok (kényszeres diurézis) egyidejű alkalmazásával a felesleges kalcium eltávolítása érdekében.

Súlyos esetekben hormonterápiát írnak elő: a glükokortikoid hormonok gátolják a kalcium reabszorpciót a vesékben.

Használati utasítások

A gyógyszereket és az étrend-kiegészítőket, beleértve a D-vitamint is, orvosnak kell megírnia. Az orvos meg fogja mondani, hogy mi a D-vitamin, és hogyan kell kiválasztani a legmegfelelőbb dózisformát.

Milyen esetekben ajánlott a felvétel

Korrekció hozzárendelésekor figyelembe veszik, hogy mi felelős a D-vitaminért és azt, hogy valóban meg kell-e növelni vagy sem. A kalciferol bevitel segít a következő betegségekben és állapotokban:

  • a D-vitamin hiánya;
  • a rohamok megelőzésére és kezelésére;
  • spazmofilii;
  • a különböző eredetű csontok (osteomalacia) lágyulása;
  • az osteoarticoláris rendszer betegségei az ásványi anyagcsere megsértésének hátterében;
  • a kalcium hiánya (hypokalaemia) a vérben;
  • görcsök a hypokalaemia hátterében;
  • csontritkulás (csontkatalizáció kimerülése), beleértve a menopauza idejét; A D-vitamin egy 60 éven át tartó személy számára különösen fontos az oszteoporózis kockázatának köszönhetően;
  • csontok lassú gyógyulása után törés után;
  • tömegsérülések esetén a fogzománnyal való demineralizáció (kalciumvesztés) hátterében;
  • gyakori megfázás miatt vitaminhiány miatt.

A D-vitamin bevitelére vonatkozó ellenjavallatok mindegyikének megvannak a maga gyógyszerei.

Akár újszülöttet adnak

Miért adnak D-vitamint újszülöttnek? A gyermekorvosok és a neonatológusok (az élet első hónapjában gyermekeket kezelő orvosok) az egész világon javasolják, hogy a D-vitamint vizes oldatban vegyék fel minden újszülöttnek. Segít:

  • csontvázképződés;
  • megfelelő teeting;
  • az idegrendszer normális működése;
  • a látásszervek fejlődése;
  • a szív- és érrendszer rendellenes működése;
  • az erős immunitás és a fertőzések megelőzése;
  • a rákbetegségek megelőzése.

Hogyan adjunk a gyerekeknek

Az újszülötteknek ajánlott a D-vitamin kolekalciferol formájában. Naponta 400-500 NE profilaktikus dózis általában elegendő vizes oldatként. A koraszülöttek adagja növelhető. A palackozott gyermekek esetében a dózist egyedileg kell kiválasztani, figyelembe véve a keverékben lévő kalciferinek tartalmát etetésre.

Néha a 600 NE-ig terjedő nagyobb dózisok hasznosak például az északi régiókban vagy a kedvezőtlen környezeti körülmények között. A nagy dózisú vitamin bevétele egy ápoló anya számára történik, amely esetben a baba calciferolt kap a tejével.

Nyáron a D-vitamint nem adhatjuk be vagy adhatjuk be kisebb dózisban. Azt is szem előtt kell tartani, hogy a sötét bőrű gyermekeknek nagyobb mennyiségű vitaminra van szükségük, mivel rosszabb a bőrükön.

A terápiás dózist egyedileg az IU orvosai választják (függetlenül a gyógyszer nevétől).

A nyári időjárás hatása (aktív nap)

Az ultraibolya sugarak hatására D-vitamin (kolekalciferol) alakul ki a bőrön. A nyári időszakban a friss levegőn történő rendszeres tartózkodás növeli a D-vitamin-ellátást. Csak azt kell tudnia, hogy a ruházat és a fényvédő megakadályozza ezt a folyamatot.

A kolekalciferol állományának feltöltéséhez a szervezetben napközben napközben 30 percig kell maradnia. De nagyon meleg napsütésben égési sérülést okozhat, így 5-7 percig kell kezdenie, fokozatosan elérve a kívánt időt.

Lehetséges a vitamin allergia?

Allergiás reakciók bármely gyógyszeres kezelés során kialakulnak. A D-vitamin (kalciferol) egy olajos oldatban gyakran allergiás reakciókat okoz. A vizes oldatok nagyon ritkán okoznak allergiát és jobban tolerálják a felnőttek és a gyermekek.

A legjobb természetes források (táblázat)

Az A-vitamin legjobb forrása a tengeri zsíros hal és a halolaj. Íme, hogyan néz ki a tartalom a különböző termékekben a táblázatban:

További Cikkek A Pajzsmirigy

Janumet és cukorbetegség Janumet mesélte a tablettákról egy barátot, aki folyamatosan különböző étrendeken ült, hogy legalább az ajtókhoz illeszkedjen. Általánosságban ez a gyógyszer cukorbetegségben szenvedő betegek számára készült, de ugyanakkor kiváló segítője a vészveszteség és a fizikai erőfeszítés kombinálásakor.

A torokfájást okozó mikroorganizmusok nagyon változatosak. Itt és a baktériumok, gombák és vírusok, és minden esetben meg kell adni egy külön legmegfelelőbb gyógyszert.

Az emberi fiziológia komplex természeti mechanizmus, amely több millió éves evolúciót eredményezett. Egy személy viselkedése a társadalomban, belső állapotában, önmegvalósításában, öntudatosságában a belső szervek helyes munkája okozza.